Спящий ребенок – это не только мило, но и наконец-то)))
Думаю многие родители согласятся с этим высказыванием. Деткам крайне сложно справится с напряжением, накопившимся в течение дня, поэтому они могут плакать и противиться сну.
Сегодня поделюсь несколькими секретами, как быстро усыпить ребенка.
1. Прогулка перед сном! Здесь главное во время прогулки «вымотать» его так, чтобы ноги отнимались. Поиграйте в «Не на мне», покатайтесь с горки, полазьте на спортивном комплексе и турниках, или садитесь на велосипеда и гоняйте на перегонки. Физическая нагрузка и свежий воздух сделают свое дело.
2. Водные процедуры! Но не просто помылись и вышли, а именно плавание. Ромаха уже в месяц плавал в ванне с детским кругом. Здесь главное, чтобы вода не была слишком теплой, иначе не захочет двигаться.
3. Расслабляющий массаж! Только не «Рельсы-шпалы» получится обратный эффект.
4. Сказка на ночь! Никто не отменял старые добрые сказки, выбирайте сюжет спокойнее, чтобы никто никого не ел. Я сочинила сказку про кораблик, который не любил спать и из-за этого с ним случились неприятности, но в завершении он понял, что сон-это очень важно.
5. Свежий воздух! Проветрите перед сном комнату и при необходимости убавьте батареи, в жаре и взрослым тяжело спать.
Если было полезно, ставьте + в комментариях!
